Ajurvédska diagnostika Ajurvédska diagnostika je komplexný proces, ktorý sa zameriava na identifikáciu unikátnej rovnováhy dóš v jednotlivcovi, ako aj na aké…

Denné Rutiny pre Zdravie (Dinacharya) Štruktúrovaná denná rutina (Dinacharya) je základom pre udržiavanie rovnováhy a podporu zdravia v Ayurvéde. Zladením s …

Ajurvédska Strava a Výživa Ajurvédska strava a výživa zdôrazňujú konzumáciu potravín, ktoré vyvážia vaše individuálne dóše, podporia trávenie a podporujú cel…

Tri dóše Ajurvéda sa točí okolo konceptu troch dóš—Váta, Pitta a Kapha. Tieto dóše sú základnými energiami alebo princípmi, ktoré riadia naše fyzické, mentál…